当日下午，何老师为学生分析了期末考前可能会出现的焦虑情绪，并剖析成因、结合案例，为学生们讲解考前心理调适方法，使学生从容应考。她强调希望同学们要学会梳理自身学习情况，有针对性地系统复习；合理休息，最大程度地提升学习效率；巩固知识，认真听好复习课。此外何老师还对学生普遍存在的敏感、易怒、自闭、烦躁、心理脆弱、情绪波动大等心理健康问题进行解读，进一步强化了学生的心理健康意识。