近日，理学院第十届“阳光护航”心理育人宣传季教育实践活动圆满落下帷幕。本次活动旨在深入贯彻落实教育部及陕西省委教育工委相关文件精神，持续加强大学生心理健康教育工作，夯实校院两级心理健康教育工作基础，助力学生快乐生活、健康成长。

活动期间，理学院精心策划、周密组织，通过心理讲座、队伍培训、宣传活动、师生座谈、心理沙龙、素质拓展等多种形式，在全院学生中广泛开展心理健康教育。活动内容丰富多样，形式新颖独特，受到了师生的热烈欢迎和积极参与。

心理讲座：提升人际交往能力

4月26日晚，理学院学生会心理健康协会在线上举办了“心光同行——心理沙龙聊天室”活动。活动由物理2401班心理委员刘思涵主持，各班同学积极报名参加。活动中，刘思涵同学聚焦大学生心理特点及常见问题展开深度交流，并提出“三要三不要”原则，引导学生建立稳定的人际关系。此外，活动还创新采用“心理问题”投票形式，收集到大量有价值的数据，为后续团体辅导提供了方向。

 知识问答：普及心理健康知识

为响应学校“心理健康月”号召，5月9日晚，学院二级心理辅导站策划了“心理知识知多少——问答猜猜猜”主题活动。活动历时两周，从情绪管理、压力应对、人际交往、自我认知等维度整理了100道心理健康题目，并精心设计了答题区、兑奖区与休息区。活动中，同学们积极参与，通过“问答+游戏”的形式，在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，增强了心理调适能力。

 知识讲座：强化大学生人际交往

5月13日，学院在基础教学楼A120举行此次心理健康知识讲座。本次活动围绕大学生人际交往中常见的社交焦虑、沟通障碍、冲突化解等核心问题展开。从心理学角度深入分析这些问题产生的根源，比如成长环境、性格特点、认知偏差等因素对人际交往的影响，讲座结合了大量真实案例，切合实际的讲解了实用的人际交往技巧。

 素质拓展：促进团队融合

5月16日，理学院开展了2024级室外心理护航乒乓球赛。比赛采用分组循环结合淘汰赛制，保障人人参与。赛场上同学们秉持“友谊第一、比赛第二”原则，激烈角逐的同时相互交流技巧，释放学习压力，提升适应能力，构建积极健康的人际关系。

 师生座谈：构建协同心理支持网络

5月16日，学院通过观看心理健康纪录片与心理电影，组织师生交流，构建协同心理支持网络。活动中，辅导员与学生干部共同参与心理电影展播，观影后围绕电影情节展开热烈讨论，结合班级实际案例，分析常见心理问题及解决方法。此次活动以影视为载体，实现了师生间的有效互动，成功搭建起心理支持网络，为后续开展班级心理健康工作奠定了坚实基础。

 骨干培训：共筑心灵守护防线

5月22日，理学院心理协会组织部分学生开展骨干培训活动。培训中，深度解读心理委员的职责与定位，明确其在班级中的“心灵观察员”和“守护者”角色。通过专业讲解和模拟演练，让心理委员掌握扎实的心理知识和实用的沟通技巧，提升危机识别与干预能力，为守护同学心理健康筑牢防线。

本次“阳光护航”心理育人宣传季教育实践活动是理学院深加强心理健康教育工作、提升学生心理健康素养的关键抓手。通过一系列丰富多彩的活动，理学院在全院范围内营造了关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，有力促进了学生进一步适应大学生活，不断加强学生之间的人际关系和谐。